日記 2025-05
このページは日記の記録です。内容が暗めになることがあります。
※このページはログです。暗い内容や不快な描写を含む場合があります。
2025/05/04(Sun)
朝起きると鼻詰まりが戻っていた．
また眠っている間に鼻栓がとれて．鼻の粘膜が傷ついていて痛い．
しかしどうしようもないのでつけておく．
休み明けに必ず耳鼻科に行かねばならない．
お茶屋に行ってからベトナム料理屋に行った．
久々に列車に乗った．鼻詰まりが酷かったので抗不安薬を飲んだ．
唐辛子によって，劇的に鼻詰まりが改善したのでそのまま隣駅のアート書の店に行った．
クソだったが歩くことが目的だったので問題なかった．
2025/05/03(Sat)
TwitterとInstagramのアカウントを削除した．
しかし結局instagramのアカウントは利便性の観点から復活させてしまった．
だが広告や苦手な人付き合いで疲れ，しかもたまに時間の浪費をしてしまうのだから消したほうがいいな．
ぴぴの鍼灸の付き添いは一瞬で帰った．
座ると太ももの筋が張って気持ち悪くてストレスなため．
買い物して公園を散歩してお茶屋
夜にヨガをしたら副鼻腔の詰まりがとれた．数ヶ月ぶりに酸素が充分量得られた．
疼痛もかなり改善した 顎関節症にもヨガは効果があった．
2025/05/02(Fri)
午後に耳鼻科に行ったら連休に入っていた．
連休前に行きたかったが，行きそびれてしまった．
雨が強くて喫茶店に入ったら大学生がガンダムの新作の悪口を言っていた．
2025/05/01(Thu)
鼻詰まりが酷く頭が回らないので，語学や数学ができない．
読書も不可能だ．
何もしていなくても肩，首，頭が力んでいて辛い．
いつからこれが続いているのか忘れてしまった．
気力も落ちてしまう．
日記を書くのも滞っている．
半年以上あけて歯科健診．
歯磨きを十分にする余裕がないせいで二箇所にう歯あり
まだ治療しなくていいと言われているが，身体が動くうちに治療しておきたい，
鼻腔を拡げる鼻栓のようなものによって多少呼吸がしやすくなった．